Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 98.03g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Виноград, Помидоры Черри, Паштэт, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Рис1, Перекресток Говядина Духовая. Dinner: Ашан Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Виноград, Arla Apetina Брынза. Snacks/Other: Тирамису 2. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|