Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 43.59g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Победа Трюфели, Кофе, Каша пшённая на молоке. Lunch: Мясной соус для макарон по-итальянски Гурмикс, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Глобус Чиабатта Классическая, Оливье домашний с колбасой. Snacks/Other: Мандарины, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хрустим Сухарики, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|