Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 59.62g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Навага, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Славянка Американский Десерт Брауни. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Золотой Колос Пирожок с Черносливом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|