Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 64.95g | Carbs: 286.62g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маруся Ликер Эмульсионный Шоколад, Alpro Barista Coconut, Кофе, Вафельки. Lunch: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом , Beup Смузи Фруктовый с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Other: Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|