Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 67.15g | Carbs: 279.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Кофе. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Крыжовник, Британские Пекарни Салат Овощной. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пышка Пышка , Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|