Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 45.64g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Snickers Криспи, Кофе с Сахаром, Брянский Мясокомбинат Колбаса Охотничья, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Нарезной, Первым Делом Сыр Голландский, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Скрепыши Батончик с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Каравай Сушки, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|