|
щщщет! +300 гр!
|
90.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 83.72g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Алтайский Лен Семена Льна, Сметанин Сметана 15%, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ирга, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Нут (Вареный), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaDoct's Weight History
|