Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2748 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 148.24g | Carbs: 360.26g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Котлеты из Минтая, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Клементины, Апельсин, Каскад Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|