Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 86.97g | Carbs: 291.09g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Żurawina Suszona, Banana, Brat Siemię Lniane. Lunch: Biedronka Rukola, Kaufland Pomidor, Freshona Kapary, Deluxe Pasta z Czarnych Oliwek, Violife Ser Wegański Cheddar, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Dinner: Światowid Ser Edamski, Hard Parmesan Cheese, EkoWital Ekologiczna Passata Pomidorowa, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Pomidor Śliwkowy, Biedronka Papryka Czerwona. Snacks/Other: SFD Dziki Orzech Crunch, Biedronka Ciecierzyca, Biedronka Kasza Gryczana, Lidl Filet z Kurczaka, Tao Tao Sos Sojowy, Alesto Słonecznik Prażony i Solony, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|