Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 68.31g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Омлет или Яичница. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Салат Оливье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.881's Weight History
|