Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
103 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 114.06g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Додо Пицца Картошка , Fine Life Тунец Стейк. Lunch: Бисквитный Двор Расстегай с Рыбой, Grow Food Салат Греческий , Рускон Тефтели из Говядины , Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Меридиан Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
theworldismine_1's Weight History
|