Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 197.94g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Увелка Рис Длиннозерный, Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Пшено, Egg White, Egg Yolk. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, ВкусВилл Капуста Квашеная, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Russian Roasted Skinless Chicken. Dinner: Националь Рис Бурый Здоровье, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|