|
продолжаю выкладывать свою еду , на неделю цель такая
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 39.81g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сладояр Пряник Сливочный, Сладояр Пряники Имбирные, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|