Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 36.05g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Каждый День Сухари, Суп Грибной. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|