Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 88.15g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Fitcake Молочный Шоколад с Кокосом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Реми Помидоры Красные на Ветке, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Snacks/Other: Polezzno Панкейки Оригинальные, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|