Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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2033 kcal
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Fat: 89.54g | Prot: 114.78g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio Zero Grassi . Lunch: Vermentino, Caffè Espresso, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Selex Spinaci, Pomodori Ciliegini, Riunione Salmone Affumicato Scozzese. Dinner: Mela Annurca, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini, Merlot, Heinz Salsa Barbecue Classic, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Snacks/Other: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99%. more...
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Gaining 23.8 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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