Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2454 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 153.87g | Carbs: 259.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Baker House Торт Тирамису, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. Lunch: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином, Молочная Станция Творог 2%, Snickers Сникерс, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Snickers Сникерс, Молочная Станция Творог 2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|