Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
407 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 17.17g | Carbs: 25.26g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. Lunch: Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Сельдерей, Шпинат, Красная Цена Оливки Зеленые. Dinner: Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|