Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 47.09g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Свежий Ряд Российский Сыр, Лаваш Армянский, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|