Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 89.90g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Невский Кондитер Мир Желе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|