Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
861 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 61.18g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Планета Витаминов Смородина Черная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Макдоналдс Нагетсы , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Фасоль (Консервированная). Dinner: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|