Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 170.43g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 5%, Hero Marmellata Light Fragole, Albume d'uovo, Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00. Lunch: Prosciutto Crudo, Focaccia, Melanzana, Crostata alla Frutta, Mozzarella, Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Mandarino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Fededoppia's Weight History
|