Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 110.94g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Американо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Гранд. Dinner: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|