Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 95.19g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Ополье Масло Сливочное 72,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо, Геркулес Монастырский, Голден Яблоко. Lunch: Салат капуста, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Оладьи с киноа. Dinner: Помидоры, Жаркое в горшочке. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|