Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 82.52g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет с Молоком, Конфета, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Седьмой континент Хурма, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|