Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 75.43g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, Чай, Сахар, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Сахар, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Яйцо, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Конфета. Dinner: Махеевъ Кетчуп, Конфета, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, Летний День Молоко 3,2%, Дикси Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|