Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 89.05g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Снежок Снежок 2,5%, Творог, Пицца Домашняя. Lunch: Варенье из Смородины, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Жареная Картошка, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Царь Хлебцы Ячменные, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Лента Рагу из Тыквы, Куриная Грудка на Гриле, Снежок Снежок 2,5%, Творог. Snacks/Other: Лента Манго Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|