Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 117.04g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожники. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Капуста, Помидоры, Морковь. Dinner: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 0,1%, Помидоры, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|