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633日目
少し戻りました
週末の朝は重いですね
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51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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1416 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 57.68g | Carbs: 183.08g.
Lunch: RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 生姜, キャベツ, 大根, ニンジン. Dinner: ご飯, もやし, にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 乾燥ゴマ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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