|
Yediğim şeyler bazen sağlıklı ve sağlıksız. Pek sağlıklı olmaya teşvik edici değil. Hesabı gizliye alsam daha mı iyi olur yoksa böyle kalsın mı..?
|
42 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
3418 kcal
|
Fat: 151.38g | Prot: 101.28g | Carbs: 417.99g.
Breakfast: Sprite Sprite, Burger King Patates (Büyük Boy), İçim Laktozsuz Süt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nestle Gold Flakes, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tamek Çilek Reçeli, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Danone Kakaolu Süt. Lunch: Burger King Double King Chicken, Kapuçino, Jelibon, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Eti Browni İntense Eti Gold Çikolatasıyla, Snickers Snickers. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Bu senin günlüğün,kimseyi bir şeye teşvik etmene gerek var mı ki?😃
19 Nov 22 by member: Tuba•
|
yook ama bilmiyorum yine de sormak geldi içimden :')
19 Nov 22 by member: Kapuçino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapuçino's Weight History
|