Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 60.49g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Моя Цена Колбаса Варёная , Лавина Батон Нарезной, Чай, Сахар, Жако Зефир в Шоколаде. Dinner: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Лавина Батон Нарезной. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|