|
wird wohl obwohl ich zunehmen will nächste woche wieder weniger sein :D
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2014:
|
3098 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 147.46g | Carbs: 460.01g.
Breakfast: Alnatura Roggenvollkornmehl, Natreen Apfelmus, Ei, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken, Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: BioBio Vollkorn-Penne, Beste Ernte Passierte Tomaten, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Broccoli. Dinner: Myprotein Omega 3, Viva Vital Walnusskerne, Rote Paprika. Snacks/Other: Seeberger Datteln Entsteint. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|