Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 64.39g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Мандарины. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Сулини, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Окей Виноград Черный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaBatag's Weight History
|