Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 106.29g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба Хит Чебак. Dinner: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|