Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
638 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 32.30g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка ПП, Капучино. Dinner: Фундук Фундук, Данон Актимель Гранат, Клубника, Окей Виноград Черный , Ашан Груша Вильямс, Банан, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|