Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 96.58g | Carbs: 34.11g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|