Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 58.32g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Красный Лук, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бегемаг Салат Капрезе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|