Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 84.84g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Пирог с творогом, Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная. Lunch: Эковакино Сметана 20%, Пирог с творогом, Сырники 0%, Морозко Вареники с Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|