Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
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72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2022:
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3886 kcal
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Fat: 174.45g | Prot: 131.68g | Carbs: 446.76g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ringo Bisco Cioc. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Del Monte Ananas a Fette , Emmental, Asiago, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, McDonald's Salsa Agrodolce, McDonald's Chicken McNuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Double Chicken BBQ. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cuor Cake, Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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