Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
25 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 74.87g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. Dinner: Сырники без Муки(Svetakotleta), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Цех 85 Медовик Классический. Snacks/Other: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ряба Майонез Провансаль, Дымов Бекон Венгерский, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Стрипсы Куриные (Svetakotleta), Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|