Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 72.97g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%, Maxwell House Кофе 3 в 1. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. Dinner: Lucky Days Печенье Сахарное со Вкусом Апельсина, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Окей Сало Соленое, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Lucky Days Печенье Сахарное со Вкусом Апельсина, Любятово Печенье Сливочное, Lucky Days Печенье Сахарное со Вкусом Апельсина, Peppa Pig Трубочки для Молока, Paul Круассан Классический, Эконива Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|