Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 123.75g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Сто Пудов Кукурузная Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный, Пышка Сметанник. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Snaq Fabriq Coco White Choco, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Картошка Вареная, Арамье Капуста Тушеная, Чеснок, Котлеты из Курогрудки Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|