Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 67.03g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Шарлотка с Яблоками, Магнит Хурма, Киви, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Командор Хлеб Датский, Борщ с Курицей. Dinner: Конфи Терра Торт Сметанный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|