Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
52 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 90.67g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Магнит Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы, Магнит Сыр Российский 50%, Chikalab Chikabar Oreo, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Милоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweetttomato's Weight History
|