Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 79.73g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Чай, Курага, Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью. Lunch: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Сырные Палочки, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Натуральный Сыр, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Kinder Bueno White. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|