Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 73.30g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Гауда, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мандарины, Кофе, Моя Цена Сыр Гауда, Котлеты из Куриной Грудки, Жирные Сливки. Snacks/Other: Жирные Сливки, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|