Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 133.16g | Prot: 113.67g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Cacava Какао Тертое, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Вараксино Яйцо. Dinner: Cacava Какао Тертое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Салат из Курицы с Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Кешью Жареный, Волков Фарш Вяземский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|