Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 65.84g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ассоль Форель Слабосоленая , Вологодское Яйцо, Лук, Кабачок, Лента Баклажан , Селяночка Перепелиное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лук, Агрокультура Рис Круглозерный, Морковь, Желудки Куриные. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Красный Яр Гренки с Сыром, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanalovesv's Weight History
|