Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 61.25g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Monini Оливки Консервированные без Косточки. Lunch: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Квашеная Капуста, Monini Оливки Консервированные без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Креветки, Сухие Семена Чиа, Сэн Сой Нори, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Лента Дорадо Запечённая , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|