Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 87.68g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Восточный Гость Укроп Сушеный, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dinner: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Балтптицепром Голень «Барбекю». Snacks/Other: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|